다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육은 늘었는데 체지방은 그대로네요ㅠㅠ
엠므현
- 2016.05.02 03:02
- 120
- 2
두달전 인바디하고 오랜만에 인저디했는데, 근육은 늘었는데 체지방은 그대로에요ㅠㅠ오히려 늘어서 다이어트 결힘을 시작했어요..체지방은 식단조절밖에 방법이 없는게 맞나요??근육이 허약이었는데 이젠 보통 나옵니다!!운동의 효과인가봐요ㅋㅋ
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계속 쭉 하시면 지방도 빠질거에요!!
전 체지방엔 유산소가 제일 좋은것같아요