다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식
밀가루다메요
- 2016.05.02 07:02
- 135
- 5
회사에서 나오는 밥 소식하고 아무것도 안먹고 배고프면 물먹고 운동쪼금하면 살 빠질까요?
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나가리 감사합니다 ... 그럼 먹고 운동해야겠어요
빠지긴한데 추천해드리고 싶진않아요
살이 아니라 근육과 체수분만 빠집니다. 소식과 불규칙한 식습관 때문에 지방은 자꾸만 저장될려고 합니다. 또한 빠진 근육과 체수분 때문에 조금만 폭식해도 살찌기 좋은 체형이 될것이고 요요현상이 생깁니다
살빠지기전에 탈진하실듯요
살은빠지는데왠지요요가올것같아요ㅜㅜ
너무무리하시면안되욧!!