05월 02일 (음식 1700kcal, 운동 1012kcal)
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
토마토주스 (1컵, 400ml) | 82kcal |
카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 116g) | 320kcal |
자유영 수영 (50분) | 450kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
헬스 (20분) | 110kcal |
사이클 (40분) | 200kcal |
자유영 수영 (10분) | 90kcal |
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