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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1700kcal, 운동 1012kcal)

다신등급

35blanche

  • 2016.05.02 07:58
  • 21
  • 0
아침식사 : 161kcal (9.47%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
토마토주스 (1컵, 400ml) 82kcal
점심식사 : 1,539kcal (90.53%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
[삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) 530kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
[파리바게뜨] 호두호밀빵 소 (1개, 116g) 320kcal
운동 : 1,012kcal
자유영 수영 (50분) 450kcal
런닝머신 걷기 (40분) 162kcal
헬스 (20분) 110kcal
사이클 (40분) 200kcal
자유영 수영 (10분) 90kcal
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