다이어트 일기
05월 02일 (음식 3750kcal, 운동 935kcal)
1억
- 2016.05.02 08:13
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아침식사 : 1,255kcal (33.47%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 적양파 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 200g) | 33kcal |
| 브로콜리 (1접시, 250g) | 78kcal |
| 애터미 알찬견과 (1회분, 45g) | 225kcal |
점심식사 : 838kcal (22.35%)
| 파파야 (1개, 500g) | 125kcal |
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 핫브레이크 (1개, 102g) | 489kcal |
저녁식사 : 1,657kcal (44.19%)
| 귤 (4개, 400g) | 156kcal |
| 치즈 (1회분, 100g) | 312kcal |
| 비빔밥 (1인분, 210g) | 307kcal |
| [스타벅스] 리얼 티라미수 (1조각, 76g) | 188kcal |
| [정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 935kcal
| 보통 걷기 (360분) | 935kcal |
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