다이어트 일기
05월 02일 (음식 1274kcal)
Thumbelina
- 2016.05.02 09:11
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아침식사 : 370kcal (29.04%)
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1팩, 120g) | 209kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 50g) | 150kcal |
점심식사 : 562kcal (44.11%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
저녁식사 : 342kcal (26.84%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
| 막국수 (1/2인분, 50g) | 56kcal |
| 상추 (3회분, 300g) | 54kcal |
| 초장 (1/2종지, 14g) | 20kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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