다이어트 일기
05월 02일 (음식 1082kcal, 운동 1328kcal)
내사랑 송중기
- 2016.05.02 09:36
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아침식사 : 34kcal (3.14%)
| [대감식품] 늙은호박 식초 (1회분, 25ml) | 29kcal |
| [탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분) | 5kcal |
점심식사 : 566kcal (52.31%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 취나물무침 (1/4인분) | 14kcal |
| 돼지고기볶음 (1/4중간접시, 50g) | 87kcal |
| [대감식품] 늙은호박 식초 (1.5회분, 17ml) | 19kcal |
| 참치캔 기름제거 (1캔, 100g) | 120kcal |
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
저녁식사 : 482kcal (44.55%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
| [피자스쿨] 치즈 피자 (1/2회분, 73g) | 222kcal |
운동 : 1,328kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 556kcal |
| 싸이클 실내자전거 (46분) | 529kcal |
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