다이어트 일기
05월 02일 (음식 565kcal, 운동 300kcal)
신짱구를위해
- 2016.05.02 09:54
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아침식사 : 211kcal (37.35%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 35g) | 126kcal |
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
점심식사 : 349kcal (61.77%)
| 오므라이스 (1/4인분, 112g) | 162kcal |
| 만두국 (1/4인분, 175g) | 108kcal |
| 쫄면양념 (1인분) | 79kcal |
간식 : 5kcal (0.88%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
운동 : 300kcal
| 홈트레이닝 (30분) | 300kcal |
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