다이어트 일기
05월 02일 (음식 1194kcal, 운동 208kcal)
minibee
- 2016.05.02 09:56
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아침식사 : 300kcal (25.13%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 26g) | 4kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 65g) | 96kcal |
| 김 (1/4회분, 35g) | 6kcal |
점심식사 : 294kcal (24.62%)
| [샤니] 소보루빵 (1봉지, 60g) | 235kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
저녁식사 : 600kcal (50.25%)
| 비빔국수 (1/4인분, 107g) | 120kcal |
| [디딤돌식품] 납작만두 (4개, 120g) | 192kcal |
| 주먹밥 (2개, 150g) | 225kcal |
| 삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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