다이어트 일기
05월 02일 (음식 50kcal, 운동 1328kcal)
만만둥이
- 2016.05.02 10:01
- 33
- 0
아침식사 : 50kcal (100.00%)
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
운동 : 1,328kcal
| 수영 (60분) | 735kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 스텝퍼 (10분) | 60kcal |
| 스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
| 런지(세트) (40회) | 64kcal |
| 에어로빅 (50분) | 350kcal |
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