다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어제 자유식 후 1키로 증가ㅜㅜ
오디오
- 2016.05.02 10:05
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3주 만에 맘 놓고 점심먹었더니... 아칭 체중보고 깜놀 했네요ㅜㅜ 3주에 2키로 감량했더니 하루 정신 놓았더니 1키로 찍고 급 다이어트 의욕 떨어지네요ㅜㅜ
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치팅데이는 일주일중 한끼를 일반식사량 먹는거지 폭식하면 안되요
저도지금그래요...진짜하기싫어져요
다시 운동하고 조절하면 빠져용~~~~걱정말아요 응아한번싸고 오늘 또 다이어트 몰입하면 빠져요