다이어트 일기
05월 02일 (음식 1704kcal, 운동 370kcal)
숨43!!
- 2016.05.02 10:15
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아침식사 : 80kcal (4.69%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 (1회, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 399kcal (23.42%)
| 보약 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 109.2g) | 90kcal |
저녁식사 : 500kcal (29.34%)
흑 근데 노맛ㅠㅠㅠ 명동칼국수가 아니다ㅜㅠ
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
간식 : 725kcal (42.55%)
| 사과맛쿠키 (2회분, 150g) | 485kcal |
| 스니커즈 아몬드 (1개, 49.9g) | 240kcal |
운동 : 370kcal
| 샤워 (40분) | 160kcal |
| 아이쇼핑 (60분) | 120kcal |
| 계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
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