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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1904kcal, 운동 1434kcal)

다신등급

재키양
  • 2016.05.02 10:38
  • 35
  • 0
아침식사 : 417kcal (21.90%)
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) 110kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g) 307kcal
점심식사 : 817kcal (42.91%)
막국수 (1인분, 300g) 336kcal
참치김밥 (1인분, 1000g) 481kcal
간식 : 670kcal (35.19%)
[동서]제티 초코렛맛 드링크 (1캔, 175ml) 85kcal
슈크림 (3인분, 0g) 585kcal
운동 : 1,434kcal
런닝머신 달리기 (15분) 158kcal
런닝머신 걷기 (20분) 86kcal
케틀벨 스윙 (10분) 200kcal
요가 (120분) 300kcal
플라잉 요가 (60분) 300kcal
요가 (60분) 150kcal
필라테스 (60분) 240kcal
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