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줄넘기하면

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  • 2014.07.23 15:30
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줄넘기하면다리가얇아지는게아니라굵어지나요?

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  • 초보
    은땡이 2014.07.24 09:52

    전 줄넘기하고나서 엘자다리 15분하고 마사지오일이랑 바디로션 섞어서 그거로 마사지를 하고있어요

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  • 초보
    177315 2014.07.23 23:08

    여자는 근육생기는게 남자보다 어렵다던데....
    줄넘기하시기 전에 스트레칭하시고 끝나고 스트레칭하시면 될거같아요.

    답글
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  • 입문
    의지혜 2014.07.23 21:27

    저도 작년에 정말 굶으면서 운동은 줄넘기랑 런닝했거든요.. 스트레칭 마사지 이런거없이ㅠㅠ 상체살은 쏙빠졌는데 하체는 그대로..

    답글
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  • 정석
    9109 2014.07.23 20:25

    줄넘기는전신운동이라하자나요ㅋㅋ저는종아리알걱정되서 스트레칭꼭해요ㅋ

    답글
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  • 초보
    S_Line 2014.07.23 15:35

    심하게하면 종아리 알 생겨요.ㅋㅋ
    줄넘기 후 반드시 다리 스트레칭은 필수!!

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