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S_Line
  • 2014.07.23 15:33
  • 336
  • 11

생리 후 5일정도 아침과 저녁은 우유에 쉐이크 점심만 식사을해도 다욧에 도움이 많이 된다고 합니다.^^

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    옥계짱 2014.07.23 23:56

    좋은정보감사요^^ 꼭 해과야겠어요~~

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  • 입문
    현ㄴ주 2014.07.23 21:52

    좋은정보감사해여 ㅎㅎ

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  • 지존
    유딤찡 2014.07.23 19:12

    오 해봐야겠어요ㅋㅋㅋ 또 ㅅㄹ 5~7일전에 아침에 두유먹으면 좋다고해어 그러고있는데! 이것도 꼭해보겠어요

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  • 정석
    Right Alice 2014.07.23 18:34

    좋은 정보 감사합니당ㅎㅎ

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  • 초보
    lalilala77 2014.07.23 16:58

    오 좋은정보 감사해용

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  • 정석
    다교♥ 2014.07.23 16:06

    오!! 좋은 정보 감사합니다^^

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  • 지존
    이루자아자 2014.07.23 15:57

    오 글쿤요

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  • 정석
    행복한에이미 2014.07.23 15:56

    배고파요ㅠㅠ

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  • 지존
    158.3(49kg) 2014.07.23 15:51

    공복에 운동하면 더효과가 큼니다

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  • 초보
    S_Line 2014.07.23 15:38

    당근 운동은 필수!!
    칼로이를 적게 섭취하기때문에 운동시 힘들어요.
    그래서 전 런닝머신 활용 한답니다.^^

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