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다이어트 일기

05월 02일 (음식 1819kcal, 운동 280kcal)

다신등급

까까닝

  • 2016.05.02 12:32
  • 26
  • 0
점심식사 : 439kcal (24.13%)
동태탕 (1인분, 0g) 163kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
저녁식사 : 1,380kcal (75.87%)
연어회 (15.0조각, 420g) 615kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (3.0잔, 1635ml) 765kcal
운동 : 280kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분) 130kcal
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