다이어트 일기
05월 02일 (음식 760kcal, 운동 200kcal)
Jin0122
- 2016.05.02 12:37
- 65
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아침식사 : 514kcal (67.63%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 아보카도 (1회분, 80g) | 152kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 올리브 (1/4회분, 15g) | 10kcal |
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 42kcal (5.53%)
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 204kcal (26.84%)
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 40g) | 15kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 50kcal |
운동 : 200kcal
| 산책 걷기 (60분) | 200kcal |
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