다이어트 일기
05월 02일 (음식 1119kcal, 운동 208kcal)
JJu쭈
- 2016.05.02 13:19
- 19
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아침식사 : 57kcal (5.09%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 160kcal (14.30%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 557kcal (49.78%)
| [파리바게뜨] 호밀튜나샌드위치 (1개, 270g) | 557kcal |
간식 : 345kcal (30.83%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 쵸코볼 (1회분, 10g) | 47kcal |
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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