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다이어트 일기

05월 02일 (음식 920kcal, 운동 1100kcal)

다신등급

강일주부

  • 2016.05.02 13:56
  • 26
  • 0
점심식사 : 222kcal (24.13%)
샐러드 (1회분, 100g) 30kcal
닭가슴살 (1회분, 100g) 80kcal
찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) 112kcal
저녁식사 : 498kcal (54.13%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
부추부침개 (2소접시, 261g) 342kcal
간식 : 200kcal (21.74%)
단백우유 (1회분, 300g) 200kcal
운동 : 1,100kcal
사이클 (60분) 400kcal
홈짐 (30분) 300kcal
사이클 (60분) 400kcal
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