2달 변화
뽀오니
3월 2일 본격 다이어트 돌입 딱 두달째 되는 오늘 인바디 측정키 173cm 두달만에 9키로 정도 감량 했네요 3월동안 정말 식단조절, 운동 열심히 했는데 4월 되서는 정신이 좀 흐트러져서 2키로 밖에 감량 못했네요 이제는 체중감량보다는 웨이트로 근육량을 올려야겠어요!! 5월 여름휴가 가려고 열심히했는데 가기전까지 좀더 열심히 해서 감량 해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
날씬하다고 인바디에는 나와있지만 몸매는 자기 만족이지요~^^힘내세요~^^
키가 상당하시네요 인바디 상으로는 체중증가를 요구하네요
신청합니다
05월 02일 (음식 1312kcal, 운동 397kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
날씬하다고 인바디에는 나와있지만 몸매는 자기 만족이지요~^^힘내세요~^^
키가 상당하시네요 인바디 상으로는 체중증가를 요구하네요