작년에 열심히 살을 빼서 58kg ->52kg 까지 감량 성공 했었어요. 그리고 12월까지 잘 유지하다 주변에서 쓰러지겠다 걱정된다 이런 소리에 마음이 조금 흔들렸어요. 뚱뚱에서 보통으로 가니저런 소리도 듣더라구요. 거기에 크리스마스에 휴가에 정신없이 놀다보니4월 30일 다시 55kg까지 올라왔네요.
작년에 편하게 입고 다녔던 바지가 엄청나게 작아져서 다시 마음을 잡고다이어트를 하려고 합니다 1차 목표는 6월초에 있는 친구 결혼식에 맘에드는 드레스를 입으려고 해요 (결혼식 증인으로 참석) 6월 말 휴가에한국 놀러가서아무 샵에서나 맘 편하게 옷을 사고 싶어요. 다행히 7월 중순에 다른 친구 결혼식이 또 있어서 (저빼고 다 결혼하네요 ㅎㅎ) 6월 휴가에도 정줄 안 놓고 빡세게 다이어트 해야겠네요.
식단은과일, 채소와 치즈로 구성될거 같아요. 음식 할 때 기름은 거의 안 쓰고 있으니 하루 1000칼로리 도전은간식만 조심하면 괜찮을거 같아요.
제 가장 큰 적은 아이스크림과 케이크예요. 주말에 스트레스 푼다며 하겐다즈 한통을 껴안고 먹었거든요 ㅋ 1달동안 이것들도 끊어보려구요. 그리고 친구 결혼식에서 도전 성공하고성취감으로 맛있는케이크 한 조각을 즐겨야겠어요.
1달 후에 목표한거 달성해서 비포에프터에 글을 써보고 싶어요. 20살부터 내내하는 다이어트 이번엔 성공해야겠어요!