비포&애프터
체지방-2kg 근육+0.8
암채
- 2016.05.02 18:08
- 768
- 6
밀가루 성애자인데 안먹고 밥먹었어요
그리고 운동 열심히 했더니 2주만에 체지방이 줄었어요!!!호
원래 무게인48kg로 돌아가기위해 계속 ㅠㅠ
힘내요 다이어터 여러분
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추카추까 저도어제했는데 많이빠지진않았지만 40일만에 2.4kg몸무게 빠지구 그게다 지방이더라구요 근육은0.4kg늘었구요
검사는어디가서하셨나요?
암채 님도 힘내세요😄
저두 밀가루 끊어야하는데 ㅠㅠㅠㅠ 할수있겠죠?!
2.8킬로 빠자셈이군요 축하드려요
운동하고 식단어떻게 하셧나용