다이어트 일기
05월 02일 (음식 951kcal, 운동 381kcal)
반짱이
- 2016.05.02 18:14
- 37
- 0
아침식사 : 200kcal (21.03%)
바나나쥬스
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
점심식사 : 507kcal (53.31%)
| 김밥 1줄 (1줄, 320g) | 507kcal |
간식 : 244kcal (25.66%)
| 컵케이크 (1/2인분, 0g) | 244kcal |
운동 : 381kcal
| 스텝퍼 (40분) | 240kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 다이어트신 (15분) | 97kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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