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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

으억 ㅠㅠ 마법시작

다신등급

망고망
  • 2014.07.23 17:57
  • 244
  • 6

여러분은 양많은 1~3일은 다이어트 어떻게 하시나용?ㅠㅠ 운동은 빡시게 못하겠고 유산소1시간에다가 식이조절을 좀더 신경쓰려는데..

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  • 초보
    177315 2014.07.23 23:05

    전 첫날은 아예 운동못하구요 둘째 날은 산책느낌으로 걷고 셋째날은 근력운동 넷째날 부터 평소대로해요. 사람마다 생리통이라던지 양이라던지 달라서 본인에 맞게 하는게 좋을거같아요~

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  • 정석
    요쏘 2014.07.23 22:13

    ㅜㅜ으....

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  • 정석
    도도한가온맘 2014.07.23 18:54

    저도오늘ㅜㅜ

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  • 정석
    에린지움 2014.07.23 18:49

    ㅠㅠ

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  • 초보
    minu 2014.07.23 18:25

    전 스트레칭 많이 해요 ㅎㅎ

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  • 정석
    Right Alice 2014.07.23 18:22

    저랑 같이 시작하셨네요...ㅎ..ㅎ... 휴

    답글
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