살빼는 동안에는 밀가루 음식은 금지인가요?ㅠ
정상몸무게
밀가루 음식은 아예 먹르면 안되나요?ㅠ
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그만큼 운동을 하면 되는데.칼로리가 어마어마해수우ㅜ
새겨듣겟습니다 ㅋㅋㅋ ...
허용하면 계속 먹으니까 안 드시는게 좋아요.밀가루로 살 찌는 살은 빼기가 더 힘들어요.
정상몸무게 100%호밀이나 통밀가루 팔아요 그거구입하셔서 직접만들어 드시는것도 나쁘진 않겠죠 gi지수도 낮으니까요 ^^ㅌㄷㅌㄷ
되도록이면 줄이세요 !
그런데 밀가루 음식만 보면 눈이 가네요 아직 멀었나봐요
밀가루 음식 제외시 식이 운용이 편해져요
먹으면 안된다기보단 안먹는게 좋다 겠죠ㅎㅎ스트레스받고 한번에 폭발하느니 조금씩 혹은 보상 형태로 드세요ㅎㅎ물론 라면이나 케익 이런건 안되겠죠ㅠㅠ 먹더라도 잔치국수나 담백한빵 같은걸루요!
네 다욧기에는 민감도 올라가있어서 체지방전환률이 높아요 삼가하시는게 좋아요
되도록 안먹으시는게 좋아요
프로틴 쉐이크 너무 달지 않나요?
05월 02일 (음식 1916kcal, 운동 365kcal)
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그만큼 운동을 하면 되는데
.칼로리가 어마어마해수우ㅜ
새겨듣겟습니다 ㅋㅋㅋ ...
허용하면 계속 먹으니까 안 드시는게 좋아요.밀가루로 살 찌는 살은 빼기가 더 힘들어요.
정상몸무게 100%호밀이나 통밀가루 팔아요 그거구입하셔서 직접만들어 드시는것도 나쁘진 않겠죠 gi지수도 낮으니까요 ^^ㅌㄷㅌㄷ
되도록이면 줄이세요 !
그런데 밀가루 음식만 보면 눈이 가네요 아직 멀었나봐요
밀가루 음식 제외시 식이 운용이 편해져요
먹으면 안된다기보단 안먹는게 좋다 겠죠ㅎㅎ
스트레스받고 한번에 폭발하느니 조금씩 혹은 보상 형태로 드세요ㅎㅎ
물론 라면이나 케익 이런건 안되겠죠ㅠㅠ 먹더라도 잔치국수나 담백한빵 같은걸루요!
네 다욧기에는 민감도 올라가있어서 체지방전환률이 높아요 삼가하시는게 좋아요
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