다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
포기하고싶어져요...
포기는없다홧팅b
- 2016.05.02 21:22
- 110
- 4
헬스시작한지는 이제 2주되가는데 몸무게는 60.5에서시작해서 하루하루 올랐다내려갔다하는데 내려가봤자 58.1까지갔다가 하루만에 다시60 .. 헬스시작한후로 술안먹고있고, 아침은 꼭먹는데 양은줄였고, 점심 닭가슴살 90g통조림(허닭)60칼로리 하나 저녁에 베지밀a한개먹고 운동가서 런닝머신 6.5 또는 7에놓고 빨리걷기 한시간정도해요... 이렇게 식단,운동 5일을하다가 하루 점심에 삼각김밥하나먹으면 1키로가 올라가있고... 이러다보니 이젠 화가나요.. ㅜㅜ 같은직장에 다니는친구는 빵먹고 다음날운동쉬어도 몸무게 유지하던데ㅠㅠ 뭐가문제인걸까요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
몸에서 원래의체중으로 돌아갈려고 애쓴다그러잖아요. 그래서 살빼도 살뺀만큼의기간동안 유지를해야 비로소자기몸무게가된다고.. 그러니화이팅!
ㅠㅠ 고마워요.. 이렇게 댓글달아주는것만으로도 위로가되네요ㅠㅠ
몸무게는 매일 빠지는 게 아니라 계단식으로 빠지잖아요. 아직 2주니까 힘내보세요. 저도 2주 지나고 좀 빠지고 또 2주 정체고 그래요.
저도진짜식단하고 운동두시간씩하는데 살이 너무 더디게빠져서 오늘 너무우울하네요ㅠㅠㅠ.... 그래도 꾸준히하다보면 언젠간 돌아오지않을까요? 우리힘내요 조급하게마음먹지말고ㅠㅠ