다이어트 일기
05월 02일 (음식 1732kcal)
돌고래98
- 2016.05.02 22:00
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아침식사 : 425kcal (24.54%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 오이무침 (1/2인분, 0g) | 32kcal |
점심식사 : 606kcal (34.99%)
| 짜장면 (1인분, 200g) | 311kcal |
| 탕수육 (1회분, 150g) | 295kcal |
저녁식사 : 616kcal (35.57%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| 코코넛오일 (1/2티스푼, 7g) | 58kcal |
간식 : 85kcal (4.91%)
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) | 85kcal |
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