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다이어트 일기

05월 02일 (음식 467kcal, 운동 500kcal)

다신등급

임좌
  • 2016.05.02 22:24
  • 42
  • 0
아침식사 : 220kcal (47.11%)
시래기된장국 (1대접, 119g) 64kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
점심식사 : 247kcal (52.89%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g) 12kcal
총각김치 (1/2인분, 35g) 15kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/2소접시, 10g) 26kcal
콩잎 (1/2회분, 50g) 38kcal
운동 : 500kcal
고정자전거 (33분) 500kcal
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