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양반다리못하는분 계신가요?

다신등급

소식 운동

1
  • 2016.05.02 22:31
  • 121
  • 7

제가 양반다리를 하면
오른쪽다리가
올라오고 부자연스럽게되서.잘못해요
그래서 좌식앉는데서는 다리를 옆으로 해서 앉는데 그것도 오래하면 불편하더라구요
전에.어떤분은.요가를 한번해보라고 하던데ㅠ
저처럼 양반다리 잘못하시는분 계신가요?

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  • 지존
    잠냥이 2016.05.03 00:21

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    응챠 2016.05.03 00:16

    잠냥이 기웃기웃...저..저에게도 그곳을 알려주시면...ㅎㅎ 감사하옵니다...♡

    답글
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  • 지존
    응챠 2016.05.03 00:15

    저도ㅠ흔히 엄마다리라고하죠? 맨날 지금도 그렇게않다보니ㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    SnowCloud 2016.05.02 22:56

    저도 골반이 심하게 틀어져서 양반다리가 안되는데 요가 다니면서 많이 좋아졌어요. 요가 동작 중에 골반 바로 잡아주는 자세가 있어요. 집에서도 한번씩 해주시면 도움 되요.

    답글
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  • 지존
    잠냥이 2016.05.02 22:53

    세콩성우 실비보험있으시면 교정전문병원가시구요(잘알아보셔야해요 엉터리병원도 많습니다) 실비보험에서 90%정도는 돌려줍니다 실비보험이 없으시면 교정원이요 절반정도치료비입니다 서울이시면 교정 잘하는곳 알려드릴수도 있습니다

    답글
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  • 정석
    소식 운동 2016.05.02 22:48

    잠냥이 교정어디서 받아야하나요? 정형외과가야하나요?

    답글
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  • 지존
    잠냥이 2016.05.02 22:34

    골반틀려서 그래요 교정받으세요 냅두면 척추에 이상옵니다

    답글
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