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다이어트 일기

05월 02일 (음식 789kcal)

다신등급

세븐열라

  • 2016.05.02 22:37
  • 240
  • 0
아침식사 : 346kcal (43.85%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란국 (1/4대접, 9g) 13kcal
오이지무침 (1/4소접시, 14g) 7kcal
꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) 13kcal
점심식사 : 261kcal (33.08%)
짜장면 (1/4인분, 112g) 174kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 182kcal (23.07%)
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) 61kcal
방울토마토 (6개, 72g) 12kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
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