다이어트 일기
05월 02일 (음식 1414kcal, 운동 470kcal)
dkdud22
- 2016.05.02 22:45
- 37
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아침식사 : 93kcal (6.58%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 689kcal (48.73%)
| [삼양] 불닭볶음면 (1봉지, 140g) | 530kcal |
| [켈로그] 첵스 초코 (유에프오) (1회, 30g) | 117kcal |
| 우유 (1컵, 70ml) | 42kcal |
저녁식사 : 459kcal (32.46%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 돼지갈비찜 (1소접시, 242g) | 236kcal |
간식 : 173kcal (12.23%)
| 가래떡뻥튀기 (1대접, 25g) | 173kcal |
운동 : 470kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 샤워 (20분) | 80kcal |
| 앉아있기 (300분) | 300kcal |
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