다이어트 일기
05월 02일 (음식 4261kcal)
존나미
- 2016.05.03 05:38
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아침식사 : 953kcal (22.37%)
| [농심] 미역국밥 (1인분, 249g) | 385kcal |
| 게이너 (1회분) | 475kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,180kcal (27.69%)
| 수육 (1인분, 200g) | 184kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 회덮밥 (1인분, 500g) | 683kcal |
저녁식사 : 1,231kcal (28.89%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블루베리 (1인분, 20g) | 11kcal |
| 게이너 (1회분) | 475kcal |
| [농심] 미역국밥 (1인분, 249g) | 385kcal |
간식 : 897kcal (21.05%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
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