다이어트 일기
05월 03일 (음식 2230kcal, 운동 431kcal)
Flame
- 2016.05.03 06:29
- 118
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아침식사 : 1,066kcal (47.80%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 순대국 (1인분, 600g) | 682kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
점심식사 : 272kcal (12.20%)
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1/2포) | 2kcal |
저녁식사 : 892kcal (40.00%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 파전 (1인분, 150g) | 293kcal |
운동 : 431kcal
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 331kcal |
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