다이어트 일기
05월 03일 (음식 1672kcal, 운동 420kcal)
꼬미달려라
- 2016.05.03 06:34
- 112
- 0
아침식사 : 460kcal (27.51%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 현미찹쌀밥 (3/4공기, 157g) | 261kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
점심식사 : 537kcal (32.12%)
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 굴비구이 (2토막, 140g) | 249kcal |
| 돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
저녁식사 : 675kcal (40.37%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (5낱개, 410g) | 675kcal |
운동 : 420kcal
| 에어로빅 (60분) | 420kcal |
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