다이어트 일기
05월 03일 (음식 728kcal, 운동 660kcal)
언덕위에고깃집
- 2016.05.03 07:11
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아침식사 : 241kcal (33.10%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [한미전두유] 발아콩통째로갈아넣은전두유 (1팩, 200ml) | 120kcal |
점심식사 : 150kcal (20.60%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1/2낱개, 41g) | 67kcal |
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
저녁식사 : 201kcal (27.61%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g) | 126kcal |
| [코코시리얼] 발아현미S7 (1회, 20g) | 75kcal |
간식 : 136kcal (18.68%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
운동 : 660kcal
| 공부 (180분) | 540kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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