다이어트 일기
05월 03일 (음식 1252kcal, 운동 510kcal)
Pdooly
- 2016.05.03 08:19
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아침식사 : 347kcal (27.72%)
| 감자크로켓 (1개, 81g) | 127kcal |
| 티라미수 (1회분, 75g) | 220kcal |
점심식사 : 495kcal (39.54%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) | 495kcal |
저녁식사 : 410kcal (32.75%)
| 감자크로켓 (1개, 81g) | 127kcal |
| [동원] 고추참치 (1회분, 70g) | 87kcal |
| 검은콩밥 (1공기, 130g) | 186kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 510kcal
| 수영 (60분) | 510kcal |
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