다이어트 일기
05월 03일 (음식 1245kcal)
Thumbelina
- 2016.05.03 08:27
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아침식사 : 265kcal (21.29%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1/2팩, 60g) | 104kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1/2회분, 50g) | 150kcal |
점심식사 : 511kcal (41.04%)
| 두부찌개 (1/2인분) | 184kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 파래무침 (1/2소접시, 38g) | 14kcal |
저녁식사 : 314kcal (25.22%)
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-오리지널 (1/2팩, 60g) | 101kcal |
| [자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-청양초 (1/4팩, 30g) | 52kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1/2회분, 50g) | 150kcal |
간식 : 155kcal (12.45%)
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 135kcal |
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
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