다이어트 일기
05월 03일 (음식 659kcal)
리유미
- 2016.05.03 08:46
- 53
- 0
아침식사 : 125kcal (18.97%)
| [남양] 맛있는두유GT 칼슘검은깨콩 (1팩, 190ml) | 125kcal |
점심식사 : 149kcal (22.61%)
잡곡밥
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
| 미역줄거리볶음 (1/4소접시, 24g) | 17kcal |
| 무청볶음 (1/4소접시, 22g) | 20kcal |
저녁식사 : 145kcal (22.00%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) | 145kcal |
간식 : 240kcal (36.42%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
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