다이어트 일기
05월 03일 (음식 1217kcal)
hcho41536
- 2016.05.03 09:22
- 22
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아침식사 : 441kcal (36.24%)
| 사과 (3/4회분, 75g) | 42kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
| [코카콜라음료] 미닛메이드후레쉬믹스사과-리치 (1/4회분, 87ml) | 28kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (1팩, 190ml) | 59kcal |
점심식사 : 79kcal (6.49%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 309kcal (25.39%)
| 잡곡밥 (1공기, 110g) | 163kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 388kcal (31.88%)
| 카라멜맛팝콘 (1회분, 29g) | 103kcal |
| 화이트 초콜릿 (1회분, 50g) | 71kcal |
| 조미 아몬드 (1.5인분) | 131kcal |
| [요거프레소] 카페라떼R (1/2컵) | 83kcal |
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