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박봄다리운동도요!!요고은근쉬운듯해도 갯수늘리면장난..아닌...전아직 50개씩3세트해요! 첨엔40개씩3세트햇구요
스쿼트 강추
51kg에서46kg되기! 넵 감사합니다. 안쪽 바깥쪽 모두 효과가잇는거군영 ㅠㅠ
불타는허벅지 검색해서해보세요!