다이어트 일기
05월 03일 (음식 776kcal)
minemii
- 2016.05.03 10:14
- 29
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아침식사 : 243kcal (31.31%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 478kcal (61.60%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 167.2g) | 176kcal |
| 계란말이 (1소접시, 78g) | 112kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
저녁식사 : 55kcal (7.09%)
| 딸기 (11.0개, 220g) | 55kcal |
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