다이어트 일기
05월 03일 (음식 1377kcal, 운동 75kcal)
한하루
- 2016.05.03 10:57
- 52
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아침식사 : 279kcal (20.26%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| [오뚜기] 카놀라유 (1회분, 5g) | 45kcal |
| 스파게티면 삶은거 100g 기준 (1/2회분, 125g) | 172kcal |
점심식사 : 345kcal (25.05%)
| [농심] 신라면 미니컵 (1/2회분, 32g) | 145kcal |
| 삼각김밥 참치마요네즈 (1개, 100g) | 200kcal |
저녁식사 : 469kcal (34.06%)
| 살치살 소고기 (1회분, 100g) | 380kcal |
| 쌀밥 (1인분, 60g) | 89kcal |
간식 : 284kcal (20.62%)
| [매일유업] 카페라떼 초콜릿라떼 (1회, 200ml) | 194kcal |
| [롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (6개, 21g) | 90kcal |
운동 : 75kcal
| 데이트 (30분) | 75kcal |
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