다이어트 일기
05월 03일 (음식 1071kcal, 운동 180kcal)
7급머째이
- 2016.05.03 11:10
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점심식사 : 346kcal (32.31%)
| [파리바게뜨] 햄치즈크라상샌드위치 (0개, 72g) | 266kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
저녁식사 : 385kcal (35.95%)
| 참치김밥 (1인분, 800g) | 385kcal |
간식 : 340kcal (31.75%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 스트링져키 (1회분, 20g) | 60kcal |
| 츄러스 (1개, 100g) | 265kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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