다이어트 식단
아침요~
chicgirl
- 2016.05.03 11:50
- 245
- 4
어제 유독 몸이 힘든게느껴져서
오늘은 샐러드대신 밥을 좀먹었어요~
비가오니 라면도땡겨서 1/4먹었구요!
잡곡밥60g
로메인상추 40g
해물동그랑땡1개
계란후라이 반개
김치 20g
라면 100g
토탈 320칼로리입니다
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왕가언니 드세요 진짜라면꿀맛이었어요ㅠㅠ
제 평소 밥양에 비하면 정말 소식이신걸요..ㅎㅎㅎ
라면 너무 맛있겠어요
잃어버린것 굶고참기보다는 먹고싶은걸로 조금씩덜어먹어요~특정식품을 먹고 살이찐다기보다는 많이먹으면 찐다 이런주의라서..라면도 데치는과정없이 그냥끓였구요^^;손쉽게 평상시해먹듯이 조금드시면 아무문제없답니다^,*
저도 그렇게 먹어야하는데...