다이어트 일기
05월 04일 (음식 2532kcal)
여름엔크롭탑
- 2016.05.03 12:17
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아침식사 : 415kcal (16.39%)
| 세븐일레븐 모카라떼 (2회분, 300g) | 195kcal |
| 바삭허니치킨 롱김밥 (1회분, 140g) | 220kcal |
점심식사 : 235kcal (9.28%)
| [파리바게뜨] 뽀드득 그릴 소시지 (1개, 100g) | 235kcal |
저녁식사 : 1,473kcal (58.18%)
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 319g) | 725kcal |
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1/4마리, 175g) | 435kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| 치킨무 (1회분, 100g) | 87kcal |
| 양념치킨소스 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1회, 40g) | 96kcal |
간식 : 409kcal (16.15%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [롯데] 프리미엄가나블랙초콜렛 (1낱개, 5g) | 160kcal |
| 식빵튀김 (1소접시, 70g) | 234kcal |
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