다이어트 일기
05월 03일 (음식 330kcal, 운동 528kcal)
가이수
- 2016.05.03 12:20
- 35
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아침식사 : 127kcal (38.48%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 죽 (1/4인분, 100g) | 72kcal |
저녁식사 : 188kcal (56.97%)
| 미역국 (1대접, 100g) | 22kcal |
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 김 (1회분, 20g) | 3kcal |
간식 : 15kcal (4.55%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 20g) | 15kcal |
운동 : 528kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 308kcal |
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