다이어트 식단
4일차 아점
なりたい自分
- 2016.05.03 12:30
- 298
- 4
또 고기
고기 너무 좋아한다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초록야채 먹고싶어서 케일이랑 부추, 사우어크라우트
먹는양은 도합 250g이 안돼게 조절하고있다
이렇게 먹음 배가 불러서..
내일이나 모레부터는 조금 더 줄일생각
아무래도 밤에는 주방근처도 가면안될것같다
엄마 야식챙겨준다면서 나도 골뱅이를집어먹게되었..
물론 그랬던이유는 대자연전 식욕도 한몫..
저녁은 간단히...... 배고파지면 먹는걸로
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란봉이 억누르면 언젠가 욕구가 터지기마련이죠.. 많이겪어봤기때문에 전 딱히 식단 가려먹진않구요..(아, 달게만든건안먹어요) 위줄이는게 목표라 그냥 제가먹고싶은걸로먹습니다 ㅋㅋ 다들 즐거운 다이어트하세요~!
아예안먹는것보단 이렇게 먹으면서 하는 다이어트가 좋은것같아용~~!^^
고기 저도 먹고싶어요.
와 고기ㅠㅠ 맛있겠어요