다이어트 일기
05월 03일 (음식 1246kcal, 운동 50kcal)
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- 2016.05.03 12:55
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아침식사 : 93kcal (7.46%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 773kcal (62.04%)
| 제육볶음 (3/4인분, 150g) | 278kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치전 (1/4인분, 37g) | 70kcal |
| [샐러드미인] 마카로니샐러드 (1/2회, 30g) | 72kcal |
| 오뎅탕 (1/4인분, 50g) | 40kcal |
저녁식사 : 138kcal (11.08%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
간식 : 242kcal (19.42%)
| [롯데] 메가톤바 (1개, 85g) | 185kcal |
| 멜론 (1회분, 150g) | 57kcal |
운동 : 50kcal
| 손걸레질 (10분) | 50kcal |
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