다이어트 일기
05월 03일 (음식 807kcal, 운동 600kcal)
가을보리
- 2016.05.03 13:33
- 21
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아침식사 : 57kcal (7.06%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 700kcal (86.74%)
| 짬뽕 (1인분, 450g) | 700kcal |
저녁식사 : 50kcal (6.20%)
| 삼계탕 (1인분, 50g) | 50kcal |
운동 : 600kcal
| 스쿼트(다리 근력 운동) (60분) | 420kcal |
| 사이드 힙 킥 (30분) | 180kcal |
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