다이어트 일기
05월 03일 (음식 1142kcal, 운동 213kcal)
aimomo
- 2016.05.03 14:32
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점심식사 : 487kcal (42.64%)
| 상추 (5.0회분, 500g) | 90kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
저녁식사 : 210kcal (18.39%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 445kcal (38.97%)
| [코카콜라음료] 환타파인애플 (2.0회분, 500ml) | 270kcal |
| [롯데제과] 목캔디 믹스베리 CASE (1/4회분, 1g) | 4kcal |
| [뚜레쥬르]마늘바게트쿠키 (1회분, 37g) | 171kcal |
운동 : 213kcal
| 걷기 (분) | 125kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회) | 25kcal |
| 잠자기 취침 수면 (70분) | 63kcal |
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