다이어트 일기
05월 03일 (음식 952kcal, 운동 52kcal)
호박젼
- 2016.05.03 16:26
- 39
- 0
아침식사 : 74kcal (7.77%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 찹쌀떡 (1개, 25g) | 59kcal |
점심식사 : 769kcal (80.78%)
| 호밀빵 (1회분, 50g) | 132kcal |
| 연어스테이크 (1인분, 100g) | 151kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| [스타벅스] 미트 라자냐 (1회분, 150g) | 306kcal |
저녁식사 : 109kcal (11.45%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
운동 : 52kcal
| 스쿼트(세트) (120회) | 52kcal |
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